Durante mucho años, el orégano se ha valorado por su poder aromático y particular sabor que, al incorporarse en los platos, les aporta un toque delicioso.
pero lo que muchos no saben, es que, más allá de estos usos, es un ingrediente con muchas aplicaciones medicinales, ya que su alto contenido de nutrientes esenciales le proporciona interesantes beneficios para la salud.
esta planta es utilizada por muchas mujeres para regular el periodo menstrual o “la regla”, pero no solo eso, también es buena para tratar enfermedades de las vías respiratorias y digestivas.
investigaciones han confirmado que ingerir orégano sirve para tratar los trastornos del tracto respiratorio, tales como: tos, asma, alergias y bronquitis, pues se le conoce por sus propiedades expectorantes.
a continuación te presentare los principales Beneficios del té de orégano para tu salud:
1. Fortalece el sistema inmunologico.
Un agente activo contenido en el orégano, el ácido rosmarínico, ejerce un potente efecto antioxidante. Este refuerza la respuesta del sistema inmunologico ante los patógenos y agentes externos que afectan la salud.
El ácido rosmarínico aporta mucha más cantidad de esta sustancia en comparación con otras fuentes vegetales como las manzanas y las bayas.
Esto quiere decir que, al consumirlo de forma regular, disminuye el riesgo de padecer infecciones y enfermedades infecciosas.
2. Combate la congestión nasal
La infusión y el aceite de orégano, son soluciones naturales contra la congestión que afecta la salud respiratoria. Este síntoma es muy frecuente en casos de gripes y resfriados.
3. Calma los dolores menstruales
4. Elimina los parásitos intestinales
5. Promueve la salud cardiovascular
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